Др. и Зн. Кр.

Марина Левина





НЕ ЛЕНИТЕСЬ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМИ


Только я всем светом брошенный лежу...
А. Левин


Несчастным быть очень легко. Просто ложись и ничего не делай, в голове перебирай несделанные дела: это делать не хочется, а то – еще меньше хочется, а третье – ещё непонятно, как сделать, а четвертое вообще неприятное – придётся делать над собой усилие… Может, лучше подождать? Вдруг всё как-то само рассосётся. Или вдруг кто-нибудь другой это за тебя сделает… Полежишь, полежишь, поперебираешь и уснёшь. Проснёшься, пойдёшь поешь, опять ляжешь, ещё поперебираешь… Количество несделанного ещё увеличится, а день – глядишь и прошёл…

Завтра всё будет ещё хуже. Дел ещё прибавится, времени на них останется еще меньше, себя, любимого, ещё жальче, отношения с окружающими ещё напряжённее, всем от тебя что-то надо, а ты такой несчастный! – ничего светлого впереди, только расстраиваться и сетовать, как всё плохо.

Чтобы быть счастливым, надо обязательно делать что-то интересное. Или хотя бы думать о том, как именно ты будешь это делать. Или, для начала, хотя бы понять, что это за дело, от которого не устаешь, и чем больше делаешь, тем интереснее, и хочется скорей продолжить. Когда придумаешь, что это за дело, поставь его в плане в самый конец списка дел, которые необходимо срочно переделать. Неприятные, неинтересные обязательные дела надо делать быстро и сразу, тогда о них можно быстро забыть и думать о приятном; на любимое занятие останется больше времени. Можно полдня выяснять с братьями – сёстрами, чья сегодня очередь убирать собачьи какашки, а можно надеть резиновые перчатки, за пять минут решить проблему и выкинуть её из головы. И посуда моется быстрее на «автопилоте», пока голова занята приятными размышлениями о том, чем займёшься сразу после.

Когда научишься не накапливать дела, а сразу их делать, то поймёшь, просто физически почувствуешь, что время растяжимо, что за день можно переделать неожиданно много, не особо задумываясь и не отвлекаясь на неприятные грустные мысли.

Лучший способ забыть – сделать. Чем быстрее сделаешь, тем лучше будет настроение, тем меньше глыба нависающих проблем и тем больше места в голове для приятных мыслей об интересных вещах.

Сила воли – это не то, что тренируется на других. Это то, что необходимо самому себе. Заставить самого себя сделать то, что не очень хочется, гораздо труднее, чем пытаться переложить свои дела на кого-то другого.

Лень – прямая дорога к плохому настроению и неудовлетворённости собственной жизнью.



назад